Аква All
Светлана Горбунова
Дата: 16 ноября 2022, Вторник
Длительность: 40 мин.
Клуб: Астрон на Лобачевского
Упражнения в аквааэробике строятся на принципе преодоления сопротивления воды. Во время занятий прорабатываются все группы мышц.Занятия в воде помогают расслабиться, снимают мышечное и нервное напряжение. Во время тренировок присутствует и своеобразный массаж, который оказывает окружающая тело вода. Благодаря этому массажу кожа становится прекрасно увлажненной, упругой и эластичной.
Записаться